Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
PÃO FOFINHO sem OVO, sem LEITE e sem TRIGO – Só vai ARROZ!
Você vai se surpreender com esse pão de arroz sem farinha, sem ovo e sem leite! É fácil, leve, sem glúten e perfeito pra quem tem restrições alimentares. Fica fofinho e delicioso – ideal pro café da manhã ou lanche da tarde.
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
350g de arroz cru
Deixar de molho por 2 horas
Lavar e escorrer a água.
No liquidificador:
o arroz
1/4 xícara de azeite de oliva
1 colher (chá) de sal
2 colheres (sp) mel ou açúcar demerara
200ml de água
1 sachê fermento biológico seco (fermento de pão)
Sementes de chia e linhaça
(pode usar as sementes que desejar)
Forma: 22×25 untada e enfarinhada ou
forrada com papel manteiga
MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.
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