4 VITAMINAS OBRIGATÓRIAS PARA FREAR O ENVELHECIMENTO aos 40+

Vitamina D com K2, Ômega 3, Creatina e Coenzima Q10: quatro nutrientes essenciais, acessíveis e poderosos para quem passou dos 40 anos blindar imunidade, coração, músculos e energia diária. Estudos recentes mostram que a demanda por esses compostos cresce dos 50 aos 70+, ajudando a manter ossos fortes, massa magra e envelhecimento celular lento.

No vídeo você vai aprender:
• Por que o corpo exige mais desses nutrientes na maturidade
• Fontes baratas (alimentos + suplementos) e doses seguras, baseadas em evidência científica
• Hacks de absorção para aproveitar 100 % do que consome
• Ajustes de estilo de vida que potencializam cada suplemento

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