Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
CAFÉ DA MANHÃ sem adição de açúcar
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• INGREDIENTES:
2 ovos
1 colher (sp) cheia – cream cheese ou requeijão
1 colher (chá) xilitol ou eritritol
PREPARO:
Bata bem os ovos e depois coloque o cream cheese e o xilitol e bata bem novamente até dissolver. Leve ao fogo baixo em uma frigideira 16cm antiaderente ou untada com azeite. Doure os dois lados depois recheie com queijo tipo cottage e geleia de blueberry ou frutas vermelhas 100% fruta.
Dobre uma parte sobre a outra e é só saborear.
RENDE: 2 crepes
CONSERVAR: até 2 dias na geladeira
CONGELAR: não
Música: https://www.epidemicsound.com/music
