Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
4 RECEITAS FÁCEIS DE PÃO SEM FARINHA DE TRIGO
Quem quer pão…quem quer pão?
Hoje tem PÃO SUPER FÁCIL SEM FARINHA DE TRIGO…4 receitas reunidas em um só vídeo, deixando mais prático ainda para você…
• E-book MAMÃE VIDA SAUDÁVEL | 50 RECEITAS – DOCES E SALGADAS: https://www.mamaevidasaudavel.com/e-book-mvs
• INSCREVA-SE NO CANAL! Vou adorar receber você!
http://youtube.com/mamaevidasaudavel
…………………………………………………………..
0:00 – PÃO FOFINHO EM 3 MINUTOS
INGREDIENTES:
1 ovo
50m (4 colheres sp) leite desnatado
1 colher (sp) suco de limão
Pitada de sal
50g (1/4 xíc. + 1 colher sp) farinha de arroz
1 colher (chá) fermento químico
___________________________________
2:34 – PÃO EM 5 MINUTOS {sem glúten}
INGREDIENTES:
1 ovo
sal rosa a gosto
1 colher (sp) azeite
2 colheres (sp) leite desnatado ou vegetal
2 colheres (sp) -20g – farinha de arroz ou far. de linhaça
1/2 colher (chá) – fermento em pó
__________________________________
4:30- PÃOZINHO MULTIGRÃOS
INGREDIENTES:
2 ovos
sal a gosto
1 colher (sobremesa) sementes de gergelim
1 colher (sobremesa) sementes de chia
sementes de girassol ou abóbora a gosto
1 colher (sp) azeite de oliva
1 colher (sp) rasa de fermento químico
1 1/2 xícara – 160g aprox. leite em pó desnatado
(dependendo do tamanho do ovo, talvez não precise ir todo o leite…)
PINCELAR: com 1 gema
POLVILHAR: sementes de gergelim e abóbora ou girassol
DICA: você pode usar os grãos, sementes que desejar.
____________________________________
7:29 – PÃO DE FRIGIDEIRA – FÁCIL, SAUDÁVEL E SEM FARINHA
INGREDIENTES:
1 ovo
3 colheres (sp) água
1/2 colher (sp) açúcar demerara ou adoçante
1/2 colher (sp) sal
1 colher (sp) rasa de óleo de coco amolecido
1/2 xícara – 50g – farelo de aveia
(pode usar a farinha de aveia ou aveia flocos finos se desejar)
1 colher (café) fermento em pó
_____________________________________
• Vídeo novos: segunda-quarta-sexta-sábado e domingo as 12h
• Contato: mamaevidasaudavel@gmail.com
• Me acompanhe também:
Instagram: http://instagram.com/mamae_vidasaudavel
Facebook: http://www.facebook.com/mamaevidasaudavel
Pinterest: https://br.pinterest.com/mamaevidasaudavel
Blog: http://www.mamaevidasaudavel.com
Música: https://www.epidemicsound.com/music
#pão #pao #pãosemfarinha