4 ERROS de quem FAZ EXERCÍCIOS LOGO PELA MANHÃ

Muitas pessoas gostam de fazer exercícios logo pela manhã, mas cometem alguns erros que atrapalham muito os resultados. Evitar estes erros pode te ajudar a ter mais energia, emagrecer, ganhar massa muscular e evitar problemas de digestão e mal-estar. Me conta nos comentários que horas você faz exercício e se já tinha pensado sobre estes erros. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.