3 RECEITAS SEM AÇÚCAR E SEM FARINHA- super fáceis de fazer

Para quem ama uma receitinha SEM AÇÚCAR E SEM FARINHA
Separei 3 receitas super fáceis de preparar que vc pode comer sem culpa..

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A xícara medida usada nesta receita é de: 250ml

RECEITA EM 10 MINUTOS – SEM LEITE/SEM AÇÚCAR/SEM FARINHA
INGREDIENTES:
2 bananas amassadas (quanto mais madura mais doce fica)
1 xícara -145g – fubá Mimoso (aquele fininho)
1 ovo
1/4 xícara -60ml- água
1/2 colher (sp) amido de milho
1 colher (sobremesa) fermento químico

MODO DE PREPARO NO VÍDEO ACIMA:

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BOLO DE CHOCOLATE SEM AÇÚCAR E SEM FARINHA
INGREDIENTES:
3 ovos (grandes)
1 colher (sp) óleo de coco
3 colheres (sp) – 45g – xilitol (ou outro adoçante) se preferir + doce aumentar a quantidade.
2 colheres (sp) – 20g – cacau 100% ( ou 50% se preferir)
100g de coco ralado ( + umas 4 colheres (sp) de água para umedecer o coco)
1 colher (sp) fermento em pó

COBERTURA:
100g chocolate meio amargo (sem açúcar)
1 colher (sp) óleo de coco

*MODO DE PREPARO NO VÍDEO ACIMA
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INGREDIENTES:
4 ovos
3 colheres (sp) manteiga temp.ambiente ( para intolerantes a lactose usar ghee)
1/2 xícara de xilitol ( se preferir mais doce adicionar mais, ele fica bem leve) se quiser pode usar o açúcar demerara.
400g – quase 2 xícaras – aipim cru ralado
200ml leite de coco ( ou desnatado)
1 xícara – 70g – coco ralado sem açúcar ( metade ralado grosso metade fino)
1 colher (sp) fermento em pó

*MODO DE PREPARO VÍDEO ACIMA

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