3 RECEITAS DE DOCES DELICIOSOS E FÁCEIS sem adição de açúcar

Hoje eu trouxe 3 RECEITAS DE DOCES DELICIOSOS E FÁCEIS sem adição de açúcar. Para quem não quer sair da dieta e comer aquela sobremesa deliciosa sem peso na consciência, com certeza você vai adorar estas receitas. Me conte qual você gostou mais?

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0:00 – SOBREMESA ZERO AÇÚCAR para você comer sem culpa

• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
GELATINA:
1 sachê de gelatina sem sabor – 12g
5 colheres (sp) água
1/2 xícara -125ml – água quente

LEITE CONDENSADO FAKE:
4 colheres (sp)- 40g- xilitol (adoçante, demerara…)
4 colheres (sp)- 40g- leite em pó desnatado (ou whey baunilha)
3 a 4 colheres (sp) água quente

1 caixinha – 200g – creme de leite

COBERTURA:
90g chocolate 60% ou 70%
1 caixinha – 200g – creme de leite
1/2 barra chocolate ralado

MODO DE PREPARO, assista ao vídeo

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3:07 – DOCE SAUDÁVEL DE AVEIA, BANANA E CACAU

• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 xícara + 1/3 xícara =120g de aveia em flocos
200ml de leite quente – desnatado ou vegetal
2 ovos
2 bananas amassadas
baunilha a gosto
1/2 xícara =30g de cacau 100%
1 colher (sobremesa) fermento químico

Para decorar:
1 barra de chocolate 60% ou 70%
castanhas, nozes ou amendoim

MODO DE PREPARO, assista ao vídeo
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7:26 – SOBREMESA ZERO AÇÚCAR fácil e rápida – Low Carb

• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 pote 160g – iogurte natural
1 caixa 200g – creme de leite ou creme de soja
2 colheres (sp) whey protein ( leite em pó de coco ou coco ralado fino)
DICA: caso não faça low carb pode colocar leite em pó desnatado.
3 a 5 colheres (sp) xilitol ou eritritol
(OBS: no vídeo está escrito gelatina na primeira vez no lugar do xilitol)
1 embalagem de gelatina incolor

PARA COBERTURA:
1 xícara de morangos picados
2 colheres (sp) xilitol ou eritritol
morangos para decorar

MODO DE PREPARO, assista ao vídeo

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