15 alimentos para comer e evitar com o estômago vazio

Comer certos alimentos com o estômago vazio pode ser um verdadeiro divisor de águas. Primeiro, pegue aquela banana – é como um impulso natural de energia que dará o pontapé inicial em seu dia. Ou talvez uma melancia, que é refrescante e hidratante. Mas aqui está a parte divertida: há alimentos que você deve evitar quando estiver com o estômago vazio. Coisas apimentadas, como pimentas, podem fazer sua barriga fazer o cha-cha, portanto, deixe-as para depois. Café com o estômago vazio? Não, isso pode atrapalhar sua digestão. Portanto, lembre-se de que o café da manhã é a refeição mais importante, e o que você escolhe pode definir o tom do seu dia. Vá em frente e faça sua barriga sorrir!
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