10 Alimentos MAIS RICOS EM VITAMINA C (e Como Usar Certo!)

Quais são os alimentos mais ricos em vitamina c? Muitas pessoas me perguntam sobre as boas fontes de vitamina c por conta dos inúmeros benefícios dessa vitamina tão popular. Ela traz benefícios para a imunidade, pele, cabelo, antioxidante e muito mais. Saiba como acrescentar estes alimentos na sua alimentação saudável de uma forma prática e gostosa. Me conta nos comentários porque você se preocupa com a deficiência de vitamina c. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.